Retret - Jadwal Harian
Meditasi duduk, jalan, duduk ... bergantian dalam selang waktu satu jam.
Jadwal Harian |
| 03:30 - 04:00 Bangun pagi, ke Dhammahall / Meditasi jalan 04:00 - 05:00 Meditasi duduk 05:00 - 05:30 Baca parita pagi 05:30 - 06:30 Sarapan |
| 06:30 - 07:00 Ke Dhammahall / Meditasi jalan 07:00 - 08:00 Meditasi duduk 08:00 - 09:00 Meditasi jalan / Interview 09:00 - 10:00 Meditasi duduk 10:00 - 10:30 Meditasi jalan / Mandi 10:30 - 11:30 Makan siang |
| 11.30 - 12:00 Ke Dhammahall / Meditasi jalan 12:00 - 13:00 Meditasi duduk 13:00 - 14:00 Meditasi jalan 14:00 - 15:00 Meditasi duduk 15:00 - 16:00 Meditasi jalan 16:00 - 17:00 Meditasi duduk 17.00 - 17.45 Minum sore / Meditasi jalan |
| 17.45 - 18.00 Ke Dhammahall, persiapan untuk Dhammatalk 18.00 - 19.00 Dhammatalk 19.00 - 20.00 Meditasi jalan 20:00 - 21:00 Meditasi duduk bersama di Dhammahall 21:00 - 21.15 Baca parita cinta kasih |
Sarapan dan makan siang dengan perhatian penuh, Dhammatalk, interview perkembangan meditasi, dan meditasi duduk bersama di Dhammahall.
